Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Print
Ontbijtsalade met avocado en mozzarella
Heerlijke ontbijtsalade met avocado en mozzarella. Een gezond begin van je dag!
Gang
Ontbijt
Keuken
Westers
Keyword
bevat noten, goede vetten, koolhydraatarm, ontbijtsalade, snelgerecht
dieet
vegetarisch
tijd
<10 minuten
Voorbereidingstijd
10
minuten
Totale tijd
10
minuten
Porties
1
persoon
Caloriën
337
kcal
Auteur
Makkelijk Afvallen
Ingrediënten
1/2
krop
veldsla
1
avocado
1/2
bol
mozzarella
1
handje
cashewnoten
1
el
citroensap
1
el
olijfolie
peper en zout
Instructies
Was de sla goed en snijd in dunne repen.
Haal de schil van de avocado, verwijder de pit en snijd in dunne repen.
Snijd ook de mozzarella in dunne repen.
Meng in een schaaltje de olijfolie, het citroensap en peper en zout.
Doe de sla, avocado en mozzarella bij elkaar in een schaal. Bestrooi met de cashewnoten en besprenkel met de dressing.
Voedingswaarden
Ontbijtsalade met avocado en mozzarella
Hoeveelheid per portie
Calories
337
Calories from Fat 279
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet
31g
44%
Verzadigd vet 4g
20%
Sodium
17mg
1%
Potassium
974mg
28%
Koolhydraten
17g
7%
Vezels 13g
54%
Suiker 1g
1%
Eiwit
4g
8%
Vitamine A
295IU
13%
Vitamine C
20.1mg
27%
Calcium
24mg
2%
IJzer
1.1mg
7%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.