groene thee smoothie
Afdrukken

Groene thee smoothie

Een gezonde groene thee smoothie voor de echte theeleut! Snel klaar, heerlijk fris en ook nog eens bevorderend voor het afvallen. Wat wil je nog meer? :)
Gang Smoothie
Keuken Aziatisch
Voorbereidingstijd 2 minuten
Bereidingstijd 20 minuten
Totale tijd 22 minuten
Porties 1 persoon
calorie├źn 164kcal
Auteur Makkelijk Afvallen

Ingredi├źnten

Instructies

  • Zet sterke groene thee en laat goed afkoelen.
  • Haal de schil van de avocado, verwijder de pit en snijd in grove stukken.
  • Was de spinazie.
  • Doe de thee, spinazie, avocado en honing in een blender en mix tot een egale massa.

Nutrition

Calories: 164kcal | Carbohydrates: 9g | Protein: 2g | Fat: 14g | Saturated Fat: 2g | Sodium: 7mg | Potassium: 487mg | Fiber: 6g | Sugar: 1g | Vitamin A: 4.8% | Vitamin C: 12.2% | Calcium: 1.2% | Iron: 3.1%