lijnzaadbrood
Afdrukken

Koolhydraatarm lijnzaadbrood

Wil jij een keer een ander broodje proberen? Deze lijnzaadbroodjes zijn snel klaar én koolhydraatarm. Lekker met een beetje boter en jam, of een plakje 30+ kaas.
Gang Brood, Ontbijt
Keuken Hollands
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 10 minuten
Totale tijd 20 minuten
Porties 2 broodjes
calorieën 168kcal
Auteur Niels Bosman

Ingrediënten

  • 40 gram lijnzaad gemalen
  • 1 ei
  • 1 tl olijfolie
  • 20 gram parmezaanse kaas
  • 1 el pompoenpitten

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 175 graden.
  • Meng alle ingrediënten bij elkaar in een kom.
  • Neem een bakplaat en beleg met bakpapier.
  • Vorm hier 2 grote of 3 kleine platte broodjes op.
  • Bak de broodjes 10 minuten in de oven.

Notities

[nutrition-label]

Nutrition

Calories: 168kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 10g | Fat: 13g | Saturated Fat: 3g | Polyunsaturated Fat: 1g | Monounsaturated Fat: 2g | Cholesterol: 143mg | Sodium: 215mg | Potassium: 53mg | Sugar: 0.2g | Vitamin A: 5% | Calcium: 13% | Iron: 3%