Ga terug
Afdrukken
Afbeelding recept
Notities
Voedingswaarde-etiket
–
+
servings
Kleiner
Normaal
Groter
Print
Smoothie met taugé
Zin in een kleine voedingsstoffenbom? Maak deze smoothie met taugé, broccoli, peer en druiven. Meer dan genoeg energie om de dag mee te beginnen!
Gang
Smoothies
Keuken
Hollands
tijd
<10 minuten
Voorbereidingstijd
2
minuten
Bereidingstijd
2
minuten
Totale tijd
4
minuten
Porties
1
glazen
Caloriën
100
kcal
Auteur
Niels Bosman
Ingrediënten
50
gram
taugé
50
gram
witte druiven
zonder pit
0.25
broccoli
0.5
peer
100
ml
water
Instructies
Was de broccoli, taugé en druiven.
Haal het steeltje van de peer en verwijder het klokhuis.
Doe alle ingrediënten bij elkaar in een blender en mix tot een egale massa.
Notities
[nutrition-label]
Voedingswaarden
Smoothie met taugé
Hoeveelheid per portie
Calories
100
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Koolhydraten
25g
10%
Eiwit
2g
4%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.