Deze toast met gezonde, frisse spread van avocado en limoen is makkelijk te bereiden, snel klaar en ook nog eens super gezond! Vergeet niet er ook van te genieten.
Toast de kha boterham in de broodrooster.
Halveer en ontpit ondertussen de avocado, schep het vruchtvlees van één van de helften in een kom en pers hierboven het sap van een kwartje limoen uit.
Pureer met een vork tot spread.
Als je boterham is getoast kun je hem beleggen met de spread.
Top af met lijnzaad en gemixte sla.
Vergeet niet te genieten!
Let op: de voedingswaarden van de kha boterham moeten nog opgeteld bij de voedingswaarden.
kcal 129kcal | kh: 3.5g | Ew: 5g | vet: 12g |
Toast met avocado spread , een Recept van MakkelijkAfvallen.nl