makreel
Afdrukken

Gerookte makreelpaté

Makreelpaté? Ja zeker wel! Lijkt op tonijnsalade, maar dan met makreel. Rijk aan gezonde vetten en voedingsstoffen, koolhydraatarm en ook nog eens hartstikke lekker!
Gang Tussendoortje
Keuken Hollands
Voorbereidingstijd 15 minuten
Bereidingstijd 1 minuut
Totale tijd 16 minuten
Porties 1 persoon
calorieën 104kcal
Auteur Makkelijk Afvallen

Ingrediënten

  • 30 gram gerookte makreel
  • 12,5 gram mascarpone
  • 0,5 tl citroensap
  • 0,5 el mierikswortelsaus
  • 1 tl mosterd
  • snufje cayennepeper
  • 0,5 el fijngehakte rode ui
  • snufje zout

Instructies

  • Verbrokkel de makreel. 
  • Doe makreel en mascarpone in een keukenmachine en meng goed door elkaar.
  • Doe makreelmengsel in een kom. Vermeng met citroensap, mierikswortel, mosterd, cayennepeper, rode ui en zout.

Nutrition

Calories: 104kcal | Carbohydrates: 1g | Protein: 6g | Fat: 8g | Saturated Fat: 4g