Recepten met vezels » Makkelijk Afvallen

All posts tagged "vezels"

  • vezels eten
    4 manieren om meer vezels te eten

    Vezels eten is ontzettend goed voor je. Vezels geven je een verzadigd gevoel, dragen bij aan een goede stoelgang en ondersteunen het immuunsysteem. Toch eten we ze veel te weinig: zo’n 20 gram per dag in plaats van de...

    • Posted november 6, 2016
    • 0