Gezonde Lunch recpeten die je helpen afvallen

All posts tagged "gezonde lunch"

  • Zijn eieren gezond? En een omelet recept!

    Hoe gezond is een omelet? Past een omelet in een gezond voedingspatroon? Vaak horen we in de media dat je op moet passen met het consumeren van dierlijke producten zoals melk, rood vlees en ook met eieren....

    • Posted februari 2, 2019
    • 0
  • Risotto recept voor de lunch champignons en roggebrood
    Risotto recept voor de lunch: champignons en roggebrood

    Dit risotto recept met champignons maakte ik laatst eens als lunch. Dat ga ik zeker vaker doen! Traditioneel risotto recept Een recept voor risotto vind je niet vaak in de koolhydraatarme keuken. Dit komt omdat risotto traditioneel...

    • Posted december 15, 2018
    • 0
  • klassiek recept voor meloen met ham
    Klassiek recept voor meloen met ham

    Deze gezonde Italiaanse klassieker ken jij vast al wel! Meloen met ham kun je in restaurants vaak eten als voorgerecht, maar is ook lekker voor de lunch of als borrelhapje. Welke ham en welke meloen moet ik...

    • Posted oktober 23, 2018
    • 0
  • buddha bowl met gerookte kip
    Recept voor koolhydraatarme buddha bowl met kip

    Buddha bowl wordt traditioneel met vis gemaakt, maar wist jij dat hij ook heel lekker is met gerookte kip? Een bowl met bom van eiwitten Een Buddha Bowl is een salade in een kom waarin je normaal...

    • Posted oktober 12, 2018
    • 0
  • spinazie salade met mozzarella en parmaham
    Aanrader! Spinaziesalade met mozzarella en parmaham

    Deze salade met rauwe spinazie, mozzarella en parmaham is een echte aanrader als jij een koolhydraatarm dieet volgt. Hij zit boordevol eiwitten en gezonde vetten! Rauwe spinazie salade Dat komt onder andere door de spinazie. Deze wordt...

    • Posted oktober 11, 2018
    • 0
  • snelle recepten toast met avocado limoen spread (1)
    Snelle recepten: toast met avocado-limoen spread

    In de categorie snelle recepten vandaag een toast met avocado-limoen spread! Lekker als lunch, maar ook zeker geschikt als verzadigend ontbijt. Snelle gezonde recepten Soms heb je gewoon haast. Je hebt dan geen tijd of geen zin...

    • Posted oktober 9, 2018
    • 0
  • zoete aardappel recept voor snelle lunch
    Snel lunch recept: zoete aardappel toast

    Zoete aardappel klaarmaken kost altijd zoveel tijd… toch? Dat hoeft niet! Snel lunch klaarmaken Een veelgehoorde opmerking is dat het binnen een koolhydraatarm dieet lastig is om snel lunch klaar te maken, of het mee te nemen...

    • Posted september 11, 2018
    • 0
  • Gezond rucola sla recept met tomaat en tonijn (1)
    Gezond rucola sla recept met tomaat en tonijn

    Deze gezonde rucola salade is heerlijk als lunch- of maaltijdsalade. Is rucola gezond? Rucola behoort tot dezelfde familie als de kolen bloemkool, broccoli, spruitjes, boerenkool en radijs. Al deze groenten staan bekend om hun antioxiderende werking: ze...

    • Posted juli 30, 2018
    • 1
  • Zelf gehaktballen maken van kip
    Gehaktballen van kip: koolhydraatarm én eiwitrijk

    Zelf gehaktballen maken Ken je het nog van vroeger? Dat je samen met oma in de keuken stond om gehaktballen te draaien voor de soep, of gewoon voor bij het avondeten? Heerlijk was dat, een bak gehakt...

    • Posted juli 10, 2018
    • 0
  • ansjovis
    Frisse salade met ansjovis en groene asperges

    Lichte salade met ansjovis Deze lichte lunch bevat slechts 130 calorieën per portie en bevat een berg vitamines en mineralen. Omdat ansjovis uit blik komt is het verstandig om ze eerst drie kwartier in melk te liggen...

    • Posted juni 14, 2018
    • 0
  • recept om salade met gerookte zalm en komkommer te maken, koude zalmsalade met dressing (2)
    Simpele salade met gerookte zalm en komkommer

    Deze frisse salade met gerookte zalm en komkommer is heerlijk als lunch, voorgerecht of bijgerecht. Recept voor koude zalmsalade met gerookte zalm Salades zijn er in verschillende soorten en maten. Je kunt kiezen voor een basis met...

    • Posted mei 7, 2018
    • 2