Gezonde Lunch recpeten die je helpen afvallen

All posts tagged "gezonde lunch"

  • rode bieten salade met gerookte makreel
    Frisse rode bieten salade met gerookte makreel

    Vandaag deel ik het recept rode bieten salade met gerookte makreel. Dit recept is ingestuurd door één van de dames uit de Samen Slank community. Ik kan het niet vaak genoeg zeggen, ik ben supertrots op onze community en...

    • Posted maart 6, 2019
    • 1
  • Miso soep, een eeuwenoude opkikker

    Wat is Miso soep? Miso soep is een heerlijk gerecht uit de Japanse keuken, Miso is gefermenteerde sojapasta. De soep van de pasta is eigenlijk een soort boullion en bevat alle gezonde zouten die je lichaam nodig heeft....

    • Posted februari 25, 2019
    • 1
  • gezonde boerenomelet
    Een gezond recept voor boerenomelet

    Vandaag presenteer ik jullie een recept voor gezonde boerenomelet! Hoe gezond is een omelet? Past een omelet in een gezond voedingspatroon? Vaak horen we in de media dat je op moet passen met het consumeren van dierlijke...

    • Posted februari 2, 2019
    • 1
  • Risotto recept voor de lunch champignons en roggebrood
    Risotto recept voor de lunch: champignons en roggebrood

    Dit risotto recept met champignons maakte ik laatst eens als lunch. Dat ga ik zeker vaker doen! Traditioneel risotto recept Een recept voor risotto vind je niet vaak in de koolhydraatarme keuken. Dit komt omdat risotto traditioneel...

    • Posted december 15, 2018
    • 0
  • meloen met ham
    Meloen met ham: een klassiek recept

    Deze gezonde Italiaanse klassieker ken jij vast al wel! Meloen met ham kun je in restaurants vaak eten als voorgerecht, maar is ook lekker voor de lunch of als borrelhapje. Welke ham en welke meloen moet ik...

    • Posted oktober 23, 2018
    • 0
  • buddha bowl met gerookte kip
    Recept voor koolhydraatarme buddha bowl met kip

    Buddha bowl wordt traditioneel met vis gemaakt, maar wist jij dat hij ook heel lekker is met gerookte kip? Een bowl met bom van eiwitten Een Buddha Bowl is een salade in een kom waarin je normaal...

    • Posted oktober 12, 2018
    • 0
  • snelle recepten toast met avocado limoen spread (1)
    Snelle recepten: toast met avocado-limoen spread

    In de categorie snelle recepten vandaag een toast met avocado-limoen spread! Lekker als lunch, maar ook zeker geschikt als verzadigend ontbijt. Snelle gezonde recepten Soms heb je gewoon haast. Je hebt dan geen tijd of geen zin...

    • Posted oktober 9, 2018
    • 0
  • zoete aardappel recept voor snelle lunch
    Snel lunch recept: zoete aardappel toast

    Zoete aardappel klaarmaken kost altijd zoveel tijd… toch? Dat hoeft niet! Snel lunch klaarmaken Een veelgehoorde opmerking is dat het binnen een koolhydraatarm dieet lastig is om snel lunch klaar te maken, of het mee te nemen...

    • Posted september 11, 2018
    • 0
  • Gezond rucola sla recept met tomaat en tonijn (1)
    Gezond rucola sla recept met tomaat en tonijn

    Deze gezonde rucola salade is heerlijk als lunch- of maaltijdsalade. Is rucola gezond? Rucola behoort tot dezelfde familie als de kolen bloemkool, broccoli, spruitjes, boerenkool en radijs. Al deze groenten staan bekend om hun antioxiderende werking: ze...

    • Posted juli 30, 2018
    • 1
  • ansjovis
    Frisse salade met ansjovis en groene asperges

    Lichte salade met ansjovis Deze lichte lunch bevat slechts 130 calorieën per portie en bevat een berg vitamines en mineralen. Omdat ansjovis uit blik komt is het verstandig om ze eerst drie kwartier in melk te liggen...

    • Posted juni 14, 2018
    • 0
  • salade met gerookte zalm
    Simpele salade met gerookte zalm en komkommer

    Deze frisse salade met gerookte zalm en komkommer is heerlijk als lunch, voorgerecht of bijgerecht. Recept voor koude zalmsalade met gerookte zalm Salades zijn er in verschillende soorten en maten. Je kunt kiezen voor een basis met...

    • Posted mei 7, 2018
    • 2