Recepten met bloemkool » Makkelijk Afvallen

All posts tagged "bloemkool"

  • Romige risotto van bloemkoolroosjes

    Koolhydraatarme risotto maken Risotto komt oorspronkelijk uit Italië en iedereen weet dat de Italianen gek zijn op koolhydraten. Pizza’s en pasta’s zitten er namelijk vol mee. Toch is het vrij simpel om een koolhydraatarme variant te maken....

    • Posted augustus 29, 2018
    • 0
  • Makkelijk, snel klaar en vegetarisch: romige bloemkoolsoep!

    Bij bloemkoolsoep denk je vaak aan de winter: een romige soep met kerrie of ham. Maar deze soep van bloemkool en selderij is ook hartstikke lekker om in de zomer te eten! Bovendien is hij ook geschikt...

    • Posted augustus 2, 2018
    • 0
  • Kikkererwtensalade
    Gezonde kikkererwtensalade met bloemkool

    Salade als verantwoord tussendoortje Als het warm is buiten is het vaak net zo lekker om frisse gerechten te eten. Tenminste, ik vind het heerlijk om salades te combineren met fruit en lekkere dressings. In dit gerecht...

    • Posted juni 25, 2018
    • 0
  • ontbijt
    Recept voor hartig ontbijt: bloemkool pannenkoekjes

    Gezond ontbijt Met slechts 250 calorieën per portie heb je niet alleen een lichte maaltijd op tafel staan, ook nog eens een hele gezonde! De ei zorgt voor een vullend gevoel (eiwit!) en de bloemkool voor de...

    • Posted mei 28, 2018
    • 0
  • Bloemkoolrijst
    Bloemkoolrijst

    Vandaag een typisch recept tijdens het koolhydraatarm eten, namelijk bloemkoolrijst. Bloemkoolrijst gezond? Bloemkool is een hele gezonde groente. Er zitten goede voedingsstoffen in zoals vitaminen, mineralen en fytonutriënten. Het bevat vooral veel calcium.  Ook zit er veel vitamine...

    • Posted maart 9, 2018
    • 0
  • bloemkoolschotel
    Bloemkoolschotel uit de oven

    Een makkelijk eenpansgerecht met veel groenten: bloemkoolschotel! Bloemkoolschotel Zin in een vegetarisch recept? Met deze bloemkoolschotel met ui, courgette en rode bieten heb je aan vitaminen geen tekort! Een lekker allegaartje van gezonde, maar vooral ook smakelijke...

    • Posted december 19, 2017
    • 0