Gezonde pure chocolade truffels | Koolhydraatarm | Makkelijk Afvallen

Gezonde pure chocolade truffels, hoe maak je die?

By on 14 februari 2019
Leestijd: 2 minuten
gezonde pure chocolade truffels

Houd jij ook zo van snoepen en lekkernijen? Dan heb ik goed nieuws. Vandaag namelijk een recept om gezonde pure chocolade truffels te maken. Kan jij de verleiding nog weerstaan? Ik niet!

Koolhydraatarm snoep: chocolade truffels

Het is natuurlijk ontzettend leuk om zelf chocolade truffels en snoep te maken. En ook nog eens goed voor je portemonnee en gezondheid. In de winkel zijn gezonde opties vaak duur. Door te zorgen dat je altijd gezonde snacks in huis hebt, grijp je minder snel naar ongezonde suikers. Als je net begint met koolhydraatarm eten kun je ook de eerste week een detox proberen om van je suiker cravings af te komen.

MA’s Tip: Heb jij binnenkort een gezellig avondje met vrienden of familie gepland en heb je inspiratie nodig voor gezonde snacks? Bekijk dan eens mijn 100 Koolhydraatarme Lekkernijen!

Zo maak je koolhydraatarme chocolade truffels

Deze  koolhydraatarme chocolade truffels kun je van snaaien zonder dat je bloedsuikerspiegel door het plafond schiet. De heerlijke slagroomtruffels misstaan trouwens ook niet als koolhydraatarme bonbon op een feestje of high-tea. Zeker een lekkernij die je in de snoeppot mag bewaren.

Wij zijn erg benieuwd hoe de gezonde pure chocolade truffels bevallen. Heb je zelf ook een idee voor een gezonde lekkernij? Laat het ons weten!

gezonde pure chocolade truffels
Afdrukken

Koolhydraatarme Chocolade truffels

Houd jij ook zo van snoepen en lekkernijen? Dan heb ik goed nieuws. Vandaag namelijk een recept om gezonde pure chocolade truffels te maken. Kan jij de verleiding nog weerstaan? Ik niet!
Gang Tussendoortje
Keuken Westers
Trefwoord gezond snoepen, gezonde tussendoortjes, koolhydraatarm, vegetarisch, verantwoord snacken
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 25 minuten
Porties 25 truffels
calorieën 44kcal
Auteur Emmely vd Roer

Ingrediënten

  • 100 ml Slagroom
  • 1 tl Stevia
  • 1 el Cacaopoeder
  • 125 gr Pure chocolade

Mixer en wat coctailprikkers

    Instructies

    • 1. Mix alle ingriedienten behalve cacao en chocolade in een kom, tot het een stevige en egale mix is.
    • 2. Maak gelijke porties (20-25) en steek er een prikkertje in, de porties mogen 15 minuutjes de vriezer
    • 3. Smelt de chocolade au bain-marie.
    • 4. Gekoelde bolletjes dippen in de chocolade en vervolgens door de cacaopoeder halen en klaar is kees.

    Nutrition

    Calories: 44kcal | Carbohydrates: 2g | Protein: 1g | Fat: 4g | Saturated Fat: 2g | Cholesterol: 6mg | Sodium: 3mg | Potassium: 39mg | Fiber: 1g | Sugar: 1g | Vitamin A: 1.2% | Calcium: 0.6% | Iron: 3.3%

    Facebook Reacties

    About Emmely vd Roer

    Gezondheid is één van mijn passies. Ik heb een aantal jaar natuurgeneeskunde richting voeding en diëtiek gestudeerd. Uitgebalanceerde voedingsschema’s en gerechten maken kan ik helemaal in op gaan. Het allerleukste vind ik het om mensen helpen met een gezond leefpatroon te vinden wat bij hun past.

    One Comment

    1. C

      29 augustus 2019at15:14

      Erg lekker

    Leave a Reply

    Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *