Appeltaartsmoothie | Groene smoothies | Makkelijk Afvallen

Appeltaartsmoothie met appel en kaneel

By on 30 december 2017

appeltaart smoothie

Wauw, wat een geweldig recept is dit! Wie houd er nou niet van appeltaart? En die heerlijke smaak verwerkt in een smoothie die je zelfs als ontbijt kunt nemen, is gewoon geniaal.

Appeltaartsmoothie

En nee, we gaan niet echt appeltaart blenden en opdrinken. Dat zou natuurlijk te gek worden (al zou het misschien stiekem best lekker zijn..). Voor deze smoothie nemen we lekkere ingrediënten als basis die je wel herkent uit je appeltaartrecept. Appel, kaneel, rozijnen. Heerlijk!

Meer van die lekkere koolhydraatarme recepten ontvangen? Download dan GRATIS mijn Receptengids met 10 overheerlijke afslankrecepten

appeltaartsmoothie

Appeltaart smoothie

Ben jij ook zo dol op appeltaart? Verwerk het in een smoothie! Niet echt natuurlijk, maar deze smoothie met appel en kaneel lijkt verdacht veel op je favo taartje!
Maaltijd Ontbijt
Keuken Smoothie
Voorbereiding 2 minutes
Totale tijd 2 minutes
Porties 1 persoon
Calorieën 114 kcal

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 1 tl kaneel
  • 100 ml amandelmelk
  • 1 el rozijnen

Instructies

  1. Verwijder het klokhuis van de appel en snijd in grove stukken.
  2. Doe appel, kaneel, amandelmelk en rozijnen bij elkaar in een blender en mix tot een egale massa.
  3. Enjoy!
Nutrition Facts
Appeltaart smoothie
Amount Per Serving
Calories 114 Calories from Fat 9
% Daily Value*
Total Fat 1g 2%
Sodium 132mg 6%
Potassium 194mg 6%
Total Carbohydrates 20g 7%
Dietary Fiber 5g 20%
Sugars 19g
Protein 1g 2%
Vitamin A 2%
Vitamin C 10.2%
Calcium 13.1%
Iron 1.2%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Facebook Reacties

About Niels Bosman

Niels Bosman is initiatiefnemer van MakkelijkAfvallen. Hij is geen diëtist of voedingsgoeroe. Maar gewoon net als jij, geïnteresseerd in gezond eten en een strak lichaam. Niels is een echte inspirator en met Ma helpt hij je op weg. Niels heeft ook een boek geschreven: Koolhydraatarm 50 dagen programma (klik hier)

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *