Appeltaartsmoothie | Groene smoothies | Makkelijk Afvallen

Appeltaartsmoothie met appel en kaneel

By on 30 december 2017

Wauw, wat een geweldig recept is dit! Wie houd er nou niet van appeltaart? En die heerlijke smaak verwerkt in een smoothie die je zelfs als ontbijt kunt nemen, is gewoon geniaal.

Appeltaartsmoothie

En nee, we gaan niet echt appeltaart blenden en opdrinken. Dat zou natuurlijk te gek worden (al zou het misschien stiekem best lekker zijn..). Voor deze smoothie nemen we lekkere ingrediënten als basis die je wel herkent uit je appeltaartrecept. Appel, kaneel, rozijnen. Heerlijk!

Wat zit er in deze appeltaartsmoothie?

Voedingswaarden per smoothie:

  • Kcal: 96
  • Koolhydraten: 22 g
  • Eiwitten: 1 g
  • Vetten: 1 g

Meer van die lekkere koolhydraatarme recepten ontvangen? Download dan GRATIS mijn Receptengids met 10 overheerlijke afslankrecepten

appeltaartsmoothie

Ben jij ook zo dol op appeltaart? Verwerk het in een smoothie! Niet echt natuurlijk, maar deze smoothie met appel en kaneel lijkt verdacht veel op je favo taartje!
Print
Maaltijd Ontbijt
Keuken Smoothie
Voorbereiding 2 minutes
Kooktijd 20 minutes
Totale tijd 22 minutes
Porties 1 persoon
Calorieën 23 kcal

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 1 tl kaneel
  • 100 ml amandelmelk
  • 1 el rozijnen

Instructies

  1. Verwijder het klokhuis van de appel en snijd in grove stukken.
  2. Doe appel, kaneel, amandelmelk en rozijnen bij elkaar in een blender en mix tot een egale massa.
  3. Enjoy!
Nutrition Facts
Amount Per Serving
Calories 23 Calories from Fat 9
% Daily Value*
Total Fat 1g 2%
Sodium 130mg 5%
Total Carbohydrates 2g 1%
Calcium 12%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Facebook Reacties

About Niels Bosman

Niels Bosman is initiatiefnemer van MakkelijkAfvallen. Hij is geen diëtist of voedingsgoeroe. Maar gewoon net als jij, geïnteresseerd in gezond eten en een strak lichaam. Niels is een echte inspirator en met Ma helpt hij je op weg. Niels heeft ook een boek geschreven:

Koolhydraatarm 50 dagen programma (klik hier)

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *