Smoothie met koksomelk en aardbeien | Groene smoothies | Makkelijk Afvallen

Smoothie met kokosmelk en aardbeien

By on 3 mei 2017

Het lijkt wel een milkshake, deze smoothie met kokosmelk en aardbei!

Smoothie met kokosmelk en aardbei gezond?

Het is altijd tijd voor smoothies! Als ontbijt, lunch of tussendoortje ‚Äď smoothies kunnen eigenlijk altijd. Maak deze aardbei-kokossmoothie als je zin heb in iets zoets en romigs. Zie je jezelf al zitten in de tuin, een zonnebril op je hoofd en deze gezonde milkshake in je hand? Nou, ik wel hoor!

Het mag dan wel april zijn, de zomer is er sneller dan je denkt! ūüôā

Wat zit er in deze fruitsmoothie?

Voedingswaarden per portie:

  • Kcal: 452
  • Koolhydraten:¬†15 g
  • Eiwitten: 5 g
  • Vetten:¬†44 g

Meer van die lekkere koolhydraatarme recepten ontvangen? Download dan GRATIS mijn Receptengids met 10 overheerlijke afslankrecepten

smoothie met kokosmelk
Smoothie aardbei-kokosmelk
Stemmen: 1
Score: 5
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan Menu Plan
Dit recept is toegevoegd aan je Menu Plan
Deze smoothie aardbei-kokosmelk lijkt wel een milkshake, maar dan een gezonde! Lekker als ontbijt of zoet tussendoortje. Enjoy!
Porties Prep Tijd
1 smoothie 2 minuten
Kook Tijd
20 seconden
Porties Prep Tijd
1 smoothie 2 minuten
Kook Tijd
20 seconden
smoothie met kokosmelk
Smoothie aardbei-kokosmelk
Stemmen: 1
Score: 5
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan Menu Plan
Dit recept is toegevoegd aan je Menu Plan
Deze smoothie aardbei-kokosmelk lijkt wel een milkshake, maar dan een gezonde! Lekker als ontbijt of zoet tussendoortje. Enjoy!
Porties Prep Tijd
1 smoothie 2 minuten
Kook Tijd
20 seconden
Porties Prep Tijd
1 smoothie 2 minuten
Kook Tijd
20 seconden
Ingredi√ęnten
Porties: smoothie
Eenheden:
Instructies
  1. Was de aardbeien en verwijder de kroontjes.
  2. Pers de limoen uit.
  3. Snijd het vanillestokje open en verwijder de merg. Gebruik hier maar ¬ľ deel van en bewaar het overige merg voor een ander gerecht.
  4. Doe alle ingredi√ęnten bij elkaar in een blender en mix tot een egale massa.
Mogelijk doorWP Ultimate Recipe

Facebook Reacties

About Niels Bosman

Niels Bosman is initiatiefnemer van MakkelijkAfvallen. Hij is geen di√ętist of voedingsgoeroe. Maar gewoon net als jij, ge√Įnteresseerd in gezond eten en een strak lichaam. Niels is een echte inspirator en met Ma helpt hij je op weg. Niels heeft ook een boek geschreven: Koolhydraatarm 50 dagen programma (klik hier)

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *