Koolhydraatarme muesli maken? Binnen 20 minuten klaar.

Koolhydraatarme muesli

By on 1 mei 2017

Koolhydraatarme muesli maken? Gebruik dit heerlijke recept!

Recept voor koolhydraatarme muesli

Ben jij ook zo dol op muesli door je yoghurt? Helaas bevatten de muesli en cruesli uit de supermarkt vaak behoorlijk wat suikers en koolhydraten. Zonde! Het kan namelijk makkelijk een stuk gezonder. Zoals deze zelfgemaakte muesli bijvoorbeeld!

Het recept is binnen 20 minuten klaar en je kunt de muesli (goed afgesloten) een aantal dagen bewaren. Wij hebben voor amandelen en walnoten gekozen, maar je kunt natuurlijk helemaal je eigen variant maken. Ook lekker met wat stukjes gedroogde cranberries of kokos.

Wat zit er in deze koolhydraatarme muesli?

Voedingswaarden per portie:

  • Kcal: 372
  • Koolhydraten: 7 g
  • Eiwitten: 11 g
  • Vetten: 32 g

Meer van die lekkere koolhydraatarme recepten ontvangen? Download dan GRATIS mijn Receptengids met 10 overheerlijke afslankrecepten

koolhydraatarme muesli
Koolhydraatarme muesli
Stemmen: 0
Score: 0
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan Menu Plan
Dit recept is toegevoegd aan je Menu Plan
Lekkere krokante muesli om je schaaltje Griekse yoghurt mee op te pimpen. Maak wat jij lekker vindt. Houd je meer van zoet? Voeg dan wat gedroogde cranberries of een beetje honing toe.
Porties Prep Tijd
2 personen 3 minuten
Kook Tijd
20 minuten
Porties Prep Tijd
2 personen 3 minuten
Kook Tijd
20 minuten
koolhydraatarme muesli
Koolhydraatarme muesli
Stemmen: 0
Score: 0
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan Menu Plan
Dit recept is toegevoegd aan je Menu Plan
Lekkere krokante muesli om je schaaltje Griekse yoghurt mee op te pimpen. Maak wat jij lekker vindt. Houd je meer van zoet? Voeg dan wat gedroogde cranberries of een beetje honing toe.
Porties Prep Tijd
2 personen 3 minuten
Kook Tijd
20 minuten
Porties Prep Tijd
2 personen 3 minuten
Kook Tijd
20 minuten
Ingrediënten
Porties: personen
Eenheden:
Instructies
  1. Verwarm de oven voor op 170 graden.
  2. Hak de noten grof.
  3. Meng de noten, olie, kaneel en lijnzaad door elkaar en verdeel over een bakplaat.
  4. Bak de muesli 20 minuten in de oven.
Mogelijk doorWP Ultimate Recipe

Facebook Reacties

About Niels Bosman

Niels Bosman is initiatiefnemer van MakkelijkAfvallen. Hij is geen diëtist of voedingsgoeroe. Maar gewoon net als jij, geïnteresseerd in gezond eten en een strak lichaam. Niels is een echte inspirator en met Ma helpt hij je op weg. Niels heeft ook een boek geschreven: Koolhydraatarm 50 dagen programma (klik hier)

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *