Hoe maak je ijskoffie? | Koolhydraatarm recept | Makkelijk Afvallen

Hoe maak je ijskoffie?

By on 10 september 2017

Yes, vandaag gaan we heerlijke ijskoffie maken!

IJskoffie maken

Koffieliefhebbers opgelet: vandaag staat er een ijskoffie op het menu. IJskoffie is heerlijk verfrissend en lekker als toetje na een diner. Maar pas op: verslavingsgevaar! Als je deze koffie eenmaal gemaakt hebt, wil je niet meer zonder.

Maak hem niet elke ochtend, maar gewoon af en toe. Maak er iets speciaals van! Op zondagmiddag tijdens de koffie bijvoorbeeld. Of voor jezelf als heerlijk toetje na een uitgebreid diner. Nét even wat anders dan een gewoon kopje koffie.

Recept ijskoffie

Dit is geen mierzoete ijskoffie met slagroom en karamel (zoals die van de Starbucks). Nee, het is een gezonde variant met amandelmelk. Amandelmelk is van zichzelf al wat zoeter, maar om de koffie net die extra zoete touch te geven voegen we 3 druppeltjes stevia toe. Hier mag je best mee spelen. Wist je dat er ook stevia bestaat met speciale koffiesmaak?

Meer van die lekkere koolhydraatarme recepten ontvangen? Download dan GRATIS mijn receptengids met 10 overheerlijke afslankrecepten.

ijskoffie maken
Hoe maak je ijskoffie?
Stemmen: 0
Score: 0
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan Menu Plan
Dit recept is toegevoegd aan je Menu Plan
Maak deze ijskoffie als je jezelf even lekker wilt verwennen. Of op een hete middag, als je echt even toe bent aan iets verfrissends. Geniet ervan!
Porties Prep Tijd
1 persoon 5 minuten
Porties Prep Tijd
1 persoon 5 minuten
ijskoffie maken
Hoe maak je ijskoffie?
Stemmen: 0
Score: 0
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan Menu Plan
Dit recept is toegevoegd aan je Menu Plan
Maak deze ijskoffie als je jezelf even lekker wilt verwennen. Of op een hete middag, als je echt even toe bent aan iets verfrissends. Geniet ervan!
Porties Prep Tijd
1 persoon 5 minuten
Porties Prep Tijd
1 persoon 5 minuten
Ingrediënten
Porties: persoon
Eenheden:
Instructies
  1. Doe 7 ijsklontjes in een keukenmachine en maal tot er een soort slush ontstaat.
  2. Voeg de amandelmelk en de stevia toe.
  3. Doe het ijs-amandelmengsel in een groot glas.
  4. Meng de kaneel door de koffie en schenk bovenop het ijs.
  5. Voeg de 3 overgebleven ijsblokjes toe.
  6. Drink smakelijk!
Notities

Voedingswaarde
Hoe maak je ijskoffie?
Hoeveelheid Per Portie
Calorieën 22 Calorieën uit Vetten 9
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Totaal Vet 1g 2%
Verzadigd Vet 0.01g 0%
Meerv. Onverzadigd Vet 0.01g
Enkelv. Onverzadigd Vet 0.01g
Natrium 1mg 0%
Kalium 10mg 0%
Totaal Koolhydraten 2g 1%
Voedingsvezels 1g 4%
Suikers 0.04g
Eiwitten 0.1g 0%
Vitamine C 1%
Calcium 2%
Ijzer 4%
* Percentage Dagelijkse Hoeveelheid is gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

Mogelijk doorWP Ultimate Recipe

Facebook Reacties

About Niels Bosman

Niels Bosman is initiatiefnemer van MakkelijkAfvallen. Hij is geen diëtist of voedingsgoeroe. Maar gewoon net als jij, geïnteresseerd in gezond eten en een strak lichaam. Niels is een echte inspirator en met Ma helpt hij je op weg. Niels heeft ook een boek geschreven: Koolhydraatarm 50 dagen programma (klik hier)

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *