Hamrolletjes met roomkaas | Wat is jouw favoriete hapje?

Gevulde hamrolletjes met roomkaas

By on 29 september 2017

Heb je wat te vieren? Maak deze gevulde hamrolletjes!

Gevulde hamrolletjes

Wat serveer jij graag als hapje op een verjaardag? Naast de blokjes kaas en gevulde eieren zijn deze hamrolletjes met roomkaas echt wel een klassieker. Ze zijn daarom erg populair op verjaardagen! Snel klaar en eigenlijk altijd wel een succes. En dat is nu precies wat je wilt, toch?

Hamrolletjes met roomkaas

Of ze ook gezond zijn? Het blijven hapjes! Maar erg ongezond zijn ze zeker niet. Roomkaas staat namelijk in de lijst met koolhydraatarme producten en hoef je wat koolhydraten betreft niet halsstarrig vermijden. Maar, overal waar te voor staat is niet goed. Er zitten namelijk ook vetten in roomkaas waar je beter niet te veel van kunt nemen. Neem dus een paar hapjes, maar laat de rest van de schaal gewoon staan 😉

Meer van die lekkere koolhydraatarme recepten ontvangen? Download dan GRATIS mijn receptengids met 10 overheerlijke afslankrecepten.

hamrolletjes met roomkaas
Gevulde hamrolletjes
Stemmen: 0
Score: 0
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan Menu Plan
Dit recept is toegevoegd aan je Menu Plan
Wat serveer jij graag als hapje op een verjaardag? Deze hamrolletjes met roomkaas zijn snel klaar en eigenlijk altijd wel een succes! En je kunt zo los gaan als je zelf wilt. Snijd een tomaatje fijn of vul de rolletjes met kleine reepjes komkommer.
Porties Prep Tijd
4 hapjes 10 minuten
Porties Prep Tijd
4 hapjes 10 minuten
hamrolletjes met roomkaas
Gevulde hamrolletjes
Stemmen: 0
Score: 0
Stem op dit recept!
Recept Afdrukken
Voeg toe aan Menu Plan
Dit recept is toegevoegd aan je Menu Plan
Wat serveer jij graag als hapje op een verjaardag? Deze hamrolletjes met roomkaas zijn snel klaar en eigenlijk altijd wel een succes! En je kunt zo los gaan als je zelf wilt. Snijd een tomaatje fijn of vul de rolletjes met kleine reepjes komkommer.
Porties Prep Tijd
4 hapjes 10 minuten
Porties Prep Tijd
4 hapjes 10 minuten
Ingrediënten
Porties: hapjes
Eenheden:
Instructies
  1. Snijd de ui heel fijn.
  2. Meng de roomkaas met de ui.
  3. Leg de plakken ham op snijplank, verdeel de roomkaas over de plakken en smeer goed uit.
  4. Rol de plakken op en zet vast net een satéprikker.
Notities

Voedingswaarde
Gevulde hamrolletjes
Hoeveelheid Per Portie
Calorieën 94 Calorieën uit Vetten 81
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Totaal Vet 9g 14%
Totaal Koolhydraten 2g 1%
Eiwitten 3g 6%
* Percentage Dagelijkse Hoeveelheid is gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.
Voedingswaarde
Gevulde hamrolletjes
Hoeveelheid Per Portie
Calorieën 94 Calorieën uit Vetten 81
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Totaal Vet 9g 14%
Totaal Koolhydraten 2g 1%
Eiwitten 3g 6%
* Percentage Dagelijkse Hoeveelheid is gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën.

Mogelijk doorWP Ultimate Recipe

Facebook Reacties

About Niels Bosman

Niels Bosman is initiatiefnemer van MakkelijkAfvallen. Hij is geen diëtist of voedingsgoeroe. Maar gewoon net als jij, geïnteresseerd in gezond eten en een strak lichaam. Niels is een echte inspirator en met Ma helpt hij je op weg. Niels heeft ook een boek geschreven: Koolhydraatarm 50 dagen programma (klik hier)

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *