SUCCES!
De boodschappenlijst staat binnen 10 minuten in je inbox.
>>> Bekijk in de tussentijd deze speciale verrassing!
Vandaag liepen we langs de Mac en mijn kleine man wilde graag een hamburger. Nou ben ik echt zo allergisch voor de Mac dat ik gelijk gehakt heb gekocht en zelf gezonde hamburgers voor mijn kleine man heb gemaakt.
Ik heb biologisch rundergehakt gebruikt dat vind ik persoonlijk lekkerder dan half om half gehakt. En rundvlees is een uitstekende bron van eiwitten, B-vitamines, ijzer, zink, selenium en omega-vetzuren. Geen paneermeel maar havervlokken, zodat mijn hamburgers niet uit elkaar vallen. Voor dit gerecht heb ik ook mijn speltbroodjes gebruikt.
Haver werkt namelijk goed bij aandoeningen aan het zenuwstel en verbeterd ook de stoelgang en heeft een positief effect op diabetes als ook op de lever. Beter dan een wit broodje bij de Mac waar je na een uurtje al weer honger hebt en last van je darmen krijgt. Wanneer je niet tegen gluten kan dan is haver de perfecte oplossing voor in je hamburgers want het is namelijk glutenvrij.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Koolhydraatarme Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.