Verse gemberthee met citroen helpt bij het afvallen » Makkelijk Afvallen

Verse gemberthee met citroen helpt bij het afvallen

By on 7 juni 2018

verse gemberthee helpt je lichaam te ontgiften en dat helpt bij het afvallen. Drink gember met citroen en honing

Gemberthee is goed voor van alles! Het helpt je lichaam te ontgiften, helpt bij het voorkomen en genezen van allerlei kwaaltjes en geeft het afvallen een boost!

Is gember gezond en waar is het goed voor?

Is gember gezond vraag je? Waar moeten we beginnen… Gember is super, ontzettend, mega gezond!

Gember werkt niet alleen genezend voor ziekten en kwaaltjes, het helpt ze ook te voorkomen. De wortel zorgt namelijk voor het ontgiften van je lichaam. Ontgiften? Ja!

Door het ontgiften van je lichaam komt een goede spijsvertering op gang. Toxische stoffen worden afgevoerd en je lichaam zal beter in staat zijn ook overtollige vetten af te stoten. Gember helpt je dus bij het afvallen!

De voordelen van gemberthee nog eens op een rijtje:

  • Het helpt de maag kalmeren.
  • Je wordt er zelf ook kalm van! No stress.
  • Een kopje gemberthee versterkt het immuunsysteem en verbetert de doorbloeding.
  • Pijnlijke spieren komen tot rust.
  • Het helpt bij het afvallen!
  • Bescherming tegen dementie.

Een recept met gember

Gember heeft een sterke smaak, en daar moet je van houden. Er zijn echter een paar manieren om de smaak een beetje te verhullen.

Combineer gember bijvoorbeeld met honing en citroen om een verfrissende gemberthee te maken! Drink het in de ochtend om je spijsvertering op gang te brengen, of juist voor het slapen gaan. Een kopje gemberthee voor het slapen gaan kalmeert en helpt je bij het afvallen.

Nog meer lekkere gember recepten:

 

Wil jij snel afvallen? Een Detox-kuur is dan iets voor jou. Het helpt je lichaam te ontgiften en geeft het afvallen een boost. Je zult direct zichtbaar resultaat zien en je fitter voelen! In mijn 7-daagse Detox Smoothie Plan heb ik de beste detox drankjes voor je op rij gezet.

verse gemberthee helpt je lichaam te ontgiften en dat helpt bij het afvallen. Drink gember met citroen en honing

Hoe maak ik gemberthee?

Gemberthee met verse ingrediënten is binnen een paar minuten klaar!

Print
Voorbereiding 5 minutes
Porties 1 kop thee
Calorieën 2 kcal

Ingrediënten

  • 10 gram gember vers
  • 0,25 citroen een kwart
  • 1 tl honing

Instructies

  1. Zet water aan de kook.

  2. Snijdt ondertussen de gember in dunne plakjes en snijdt een kwart van een citroen af.

  3. Doe de gemberplakjes en citroen in een mok en voeg 1tl honing toe.

  4. Als het water aan de kook is, giet je dit bij de ingrediënten in de mok.

  5. Laat minimaal 5 minuten trekken en genieten maar!

Nutrition Facts
Hoe maak ik gemberthee?
Amount Per Serving
Calories 2
% Daily Value*
Sodium 1mg 0%
Total Carbohydrates 0g 0%
Sugars 1g
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Facebook Reacties

About Makkelijk Afvallen

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *