Citroenmousse ✓ Suikervrije ✓ Makkelijk dessert | Verwen jezelf!

Suikervrije citroenmousse

By on 12 oktober 2017

Ben jij een toetjesgek? Probeer eens deze citroenmousse!

Citroenmousse

Yes, vandaag maken we een lekker toetje! Deze citroenmousse is heerlijk als toetje of gebakje. Een lekkere verwennerij. De mousse is heerlijk fris en combineert daarom goed met een wat zoetere garnering.

Suikervrije mousse

Met suikervrij bedoelen we dat deze mousse geen toegevoegde geraffineerde suikers bevat (zoals kristalsuiker, rietsuiker, stroop). Wel bevat dit toetje stevia en natuurlijke suikers door de citroen. Stevia is een ontzettend zoete maar natuurlijke suikervervanger en een stuk gezonder dan geraffineerde suikers. Daarom gebruiken we vaak stevia in onze toetjes en gebakjes.

Garneertips:

  • Verse aardbeien en bosbessen
  • Muntblaadjes en pure chocolade
  • Kiwi, banaan, chiazaad ✓

Meer van die lekkere koolhydraatarme recepten ontvangen? Download dan GRATIS mijn receptengids met 10 overheerlijke afslankrecepten.

citroenmousse

Suikervrije citroenmousse

Kan jij deze citroenmousse weerstaan? Lekker met wat stukjes vers fruit of munt en pure chocolade. Maak er een feestje van. Enjoy!
Print
Voorbereiding 10 minutes
Kooktijd 30 minutes
Totale tijd 40 minutes
Porties 2 personen
Calorieën 414 kcal
Auteur Niels Bosman

Ingrediënten

  • 120 gram griekse yoghurt
  • 250 ml slagroom
  • 1 citroen
  • 5 druppels vanille
  • 2 tl stevia

Instructies

  1. Klopt de slagroom stijf.
  2. Was de citroen, rasp de schil en pers hem uit.
  3. Meng voorzichtig de Griekse yoghurt, slagroom, citroen, vanille en stevia door elkaar.
  4. Verdeel over 2 glaasjes en zet een half uur in de koelkast.

Notities

Nutrition Facts
Suikervrije citroenmousse
Amount Per Serving
Calories 414 Calories from Fat 369
% Daily Value*
Total Fat 41g 63%
Saturated Fat 0.01g 0%
Polyunsaturated Fat 0.01g
Monounsaturated Fat 0.002g
Sodium 0.3mg 0%
Potassium 21mg 1%
Total Carbohydrates 8g 3%
Dietary Fiber 0.4g 2%
Sugars 0.4g
Protein 5g 10%
Vitamin C 13%
Calcium 0.4%
Iron 0.4%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Facebook Reacties

About Niels Bosman

Niels Bosman is initiatiefnemer van MakkelijkAfvallen. Hij is geen diëtist of voedingsgoeroe. Maar gewoon net als jij, geïnteresseerd in gezond eten en een strak lichaam. Niels is een echte inspirator en met Ma helpt hij je op weg. Niels heeft ook een boek geschreven:

Koolhydraatarm 50 dagen programma (klik hier)

Leave a Reply

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *