Hoera! De zon is uit haar holletje gekropen en…
- 01 jun 2023
- 2
Klein, rood, populair, zomerfruit… Je weet nu vast wel waar ik het over heb. We all love strawberries! In dit artikel lees je alles over de aardbei en geef ik je 3 heerlijke aardbeien smoothies recepten.
Weet jij wat er in deze kleine rode vruchten zit? En zijn ze gezond? Het antwoord is eenvoudig te geven. Ja! Aardbeien zitten boordevol vitamine-C. En daarbij ook nog eens heel veel antioxidanten. Super gezond dus. De aardbei is rood doordat er anthocyaan in zit. Wetenschappers denken dat deze stof niet alleen de aardbei zijn rode kleur geeft, maar ook ons lichaam ontgift van schadelijke stoffen, detox!
MA’s tip: Tel jij de calorieën in jouw maaltijden? Hier lees je waarom je beter koolhydraten kunt tellen.
Daarom houden wij van aardbeien, en omdat je met aardbeien heel veel variaties kan maken. Vandaag geven wij jou onze 3 favorieten aardbeien smoothies recepten!
Van deze overheerlijke aardbeien smoothie loopt je het water in de mond. Deze zou ik maken voor mijn partner op een warme zomeravond. En daarna gepassioneerd de liefde bedrijven. Amen!
Ingrediënten (voor twee personen, uiteraard):
Je bent op vakantie in Thailand. Je bent aan het chillen op het strand van een bounty eiland. Bij dat barretje bestel jij deze kokosnoot aardbei smoothie… # never let go of your dreams <3
Ingrediënten voor twee personen:
Super gezond, lekker zoet en zuivelvrij! Proef hem snel, deze sweetie strawberry.
Ingrediënten voor twee personen:
Wat is jouw favoriete smoothie met aardbeien? Laat je horen in de comments!
Wist je trouwens dat ik begin dit jaar 7,8 kilo in een week ben afgevallen* met het groene smoothie dieet. Klik op de link om mijn persoonlijke verhaal te lezen (+gratis tips hoe ook jij 5-10 kilo per week kunt afvallen.
*Disclaimer: resultaten kunnen per individu verschillen!