Veerle de Boer, Auteur op Makkelijk Afvallen

All posts by Veerle de Boer

About Veerle de Boer

Schrijven en voeding zijn Veerle's grootste passies. Als zelf benoemd koolhydraatarm-expert, zoekt ze voor jou de lekkerste recepten en deelt informatie waar jij iets mee kunt. Eat healthy, feel good!
  • Borrelhapje of tapas nodig Maak Griekse gehaktballetjes!
    Borrelhapje of tapas nodig? Griekse gehaktballetjes!

    Wij durven te wedden: zo lekker als deze Griekse gehaktballetjes proefde jij ze nog nooit! Leuke tapas: kleine gehaktballetjes op z’n Grieks Heb jij binnenkort een borrel of tapas avondje bij jou thuis? Dan is dit gehaktballen...

    • Posted november 26, 2018
    • 0
  • Shakshuka recept ei in Italiaanse tomatensaus
    Shakshuka recept: ei in Italiaanse tomatensaus

    Shakshuka maar dan anders: bekijk hier ons shakshuka recept met de lekkerste Italiaanse tomatensaus! Shakshuka recept: een ei in tomatensaus Het traditionele shakshuka recept bevat vaak Oosterse kruiden zoals komijnzaad, harissa en sambal. Een zoektocht op het...

    • Posted november 23, 2018
    • 0
  • Gezonde borrelhapjes dadels met spek en roomkaas
    Gezonde borrelhapjes: dadels met spek en roomkaas

    Dadels met spek zijn heerlijk als borrelhapje! Je stopt ze even in de oven, en klaar is kees. Recept voor dadels met spek Het zoete van dadels is niet voor iedereen weggelegd. Zo dacht ik eerst dat...

    • Posted november 20, 2018
    • 1
  • Het Pioppi dieet gezonde leefwijze of sprookje
    Het Pioppi dieet: gezonde leefwijze of sprookje?

    Steeds vaker krijg ik vragen over nieuwe trends op dieetgebied. De laatste tijd gaan veel van die vragen over een nieuwe trend: het Pioppi dieet. Deze vorm van koolhydraatarm diëten krijgt in de media veel aandacht. Zo...

    • Posted november 18, 2018
    • 1
  • Pittige pompoensoep lekker en simpel!
    Pittige pompoensoep: lekker en simpel!

    Pittige pompoensoep is makkelijk te maken en oh zo lekker! Vegan pompoensoep Groentesoepen zijn al lang niet meer beperkt tot een bouillon met groente mix en vermicelli, ze zijn er in alle soorten en maten! Door een...

    • Posted november 16, 2018
    • 1
  • sashimi zalm en tonijn salade
    Oosters genieten: sashimi zalm en tonijn salade

    Sashimi is sushi op zijn verst. En dat zonder de dikmakende koolhydraatrijke sushirijst! Onze favorieten: sashimi zalm en tonijn. Wat is sashimi? Sashimi is eigenlijk een soort sushi. Het staat bij sushi restaurants vaak op de sushikaart,...

    • Posted november 12, 2018
    • 0
  • Het keto dieet gezond of levensgevaarlijk
    Het keto dieet: gezond of levensgevaarlijk?

    Waarschijnlijk lees jij dit artikel omdat je in korte tijd veel wilt afvallen. Misschien wil je in je bikini of die mooie jurk passen. Misschien ben jij gewoon erg ongelukkig met hoe je er nu uit ziet...

    • Posted november 11, 2018
    • 0
  • Thaise soep met kokosmelk en kip vullend en koolhydraatarm
    Thaise soep met kokosmelk en kip: vullend en kha

    Deze Thaise soep is gebonden en vullend. Dat is smullen met een verantwoord gevoel! Oosterse soep Lekker, een soep uit de Aziatische keuken! Deze soep is gemaakt met typische Thaise ingrediënten zoals sojasaus, vissaus, chili, gember en...

    • Posted november 9, 2018
    • 0
  • Sweet coco dessert recept met kokosyoghurt
    Sweet coco: dessert recept met kokosyoghurt

    Kokosyoghurt is super geschikt om te verwerken in een koolhydraatarm dessert! Combineer het met vers fruit en chiazaad. Is kokosyoghurt gezond? Zacht romig, lekker zoet maar met de frisse smaak van kokos: dat kan alleen maar kokosyoghurt...

    • Posted november 8, 2018
    • 0
  • Supersnack gevulde kipfilet met champignons en Boursin
    Supersnack: gevulde kipfilet met champignons

    Gevulde kipfilet kun je maken in verschillende combinaties, allemaal even lekker! Hapjes met kip Je ziet ze vaak terugkomen in de koolhydraatarme keuken: hapjes met kipfilet. Of het nu een stukje komkommer met een plakje kipfilet is...

    • Posted november 7, 2018
    • 0
  • Gebakken ei met spek maken, is dat gezond
    Gebakken ei met spek maken, is dat gezond?

    Ontbijten met een gebakken ei met spek is super lekker en geeft je lang een vol gevoel. Hoe gezond is het? Gezond ontbijt met ei In een koolhydraatarm dieet eet je geen brood. Het kan daardoor best...

    • Posted november 6, 2018
    • 0