Meike Wessels, Auteur op Makkelijk Afvallen » Pagina 3 van 7

All posts by Meike Wessels

  • Paprika gevuld met gehakt
    Paprika gevuld met gehakt, spinazie en feta

    It’s paprika time! Met dit heerlijke recept zet je een healthy maaltijd op tafel, en dat binnen veertig minuten! Is gevulde paprika maken moeilijk? Je eigen gevulde paprika’s maken kan moeilijker zijn dan je denkt, maar maak...

    • Posted juli 23, 2018
    • 0
  • Matcha poeder gezond? 5 voordelen en 2 nadelen

    Matcha poeder ken je waarschijnlijk wel van de heerlijke matcha thee, met die typische groene kleur. Maar pas wel op, als je eenmaal matcha hebt geproefd wil je niet meer anders. Go matcha! Niet alleen omdat het kruid...

    • Posted juli 15, 2018
    • 0
  • Smoothie van sla maken
    Smoothie van sla, pruimen en komkommer

    Sla recept voor smoothie Sla in je smoothie? Dat klinkt een stuk minder lekker dan het werkelijk is. Door de combinatie met komkommer, lijnzaad, pruim en banaan zet je een heerlijke smoothie op tafel. In dit recept...

    • Posted juli 13, 2018
    • 0
  • Heerlijke cupcakes maken
    Cupcakes van peer: recept voor de zoete trek

    Zelf cupcakes maken We gaan cupcakes bakken! Er is toch niets leuker dan je eigen beslag maken en dit gieten in de leukste cupcakevormpjes? Eventjes in de oven en genieten maar! Hebben jullie er ook altijd zo’n...

    • Posted juli 12, 2018
    • 0
  • Tagliatelle van zeewier maken
    Tagliatelle van zeewier met groentesaus en kip

    Pasta recept met zeewier It’s pasta time! Eigenlijk is pasta altijd een goed idee, alleen moet je natuurlijk niet vergeten dat normale pasta’s volzitten met koolhydraten, en dan is wat we precies niet willen. Dus wat doe...

    • Posted juli 11, 2018
    • 0
  • Zelf gehaktballen maken van kip
    Gehaktballen van kip: koolhydraatarm én eiwitrijk

    Zelf gehaktballen maken Ken je het nog van vroeger? Dat je samen met oma in de keuken stond om gehaktballen te draaien voor de soep, of gewoon voor bij het avondeten? Heerlijk was dat, een bak gehakt...

    • Posted juli 10, 2018
    • 0
  • koolhydraatarm brood zelf maken
    Ontbijt tip! Brood van kwark en vijgen

    Zelf brood bakken Als je doorgaans brood in de supermarkt koopt, kun je ervan uitgaan dat er een bulk suikers en soms zelfs zuivelproducten is toegevoegd. Hoewel je tegenwoordig de koolhydraatarme variant kunt kopen, is het natuurlijk...

    • Posted juli 9, 2018
    • 0
  • verantwoord afvallen
    Verantwoord afvallen? Volg deze tips!

    Verantwoord afvallen, afvallen op een gezonde en verstandelijke manier! De een gaat diëten en de ander meer sporten. Maar uiteindelijk draait het allemaal om een ding: calorie inname uit de juiste nutriënten met de juiste balans. Een gemiddelde...

    • Posted juli 1, 2018
    • 0
  • stoofpotje
    Frans stoofpotje met kip en peen

    Frans stoofpotje met kip Als je het hebt over een stoofpotje kun je haast niet ontkennen dat je dacht aan rundvlees. Meestal wordt er inderdaad rund gebruikt bij dit soort gerechten, maar omdat we kip een betere...

    • Posted juni 29, 2018
    • 0
  • uiensoep
    Verse uiensoep met roquefort en kruiden

    De lekkerste uiensoep vind je hier! Heldere uiensoep overladen met heerlijke smaakvolle roquefort kaas. Loopt het water je al uit de mond? Bij ons wel, daarom besloten we dit pareltje eens te bereiden en we zeggen je:...

    • Posted juni 28, 2018
    • 0
  • smoothie bowl
    Smoothie bowl met rode biet en cacao

    Smoothie bowl recept Smoothie bowl is in feite een smoothie maar dan in een kom met toegevoegde ingrediënten. Op die manier heb je én je smoothie, maar ook je eetbare componenten. Dat maakt zo’n smoothie bowl ontzettend...

    • Posted juni 27, 2018
    • 0