Meike Wessels, Auteur op Makkelijk Afvallen » Pagina 2 van 7

All posts by Meike Wessels

  • Pindakaas balletjes maken
    Sweet breakfast: pindakaas balletjes!

    Pindakaas voor bij het ontbijt Pindakaas bij het ontbijt moet bijna ironisch klinken. We weten allemaal dat dit smeerbare beleg niet bijster gezond is door de aanwezigheid van veel toegevoegde suikers en natuurlijk het vet van de...

    • Posted augustus 9, 2018
    • 0
  • Zelf je wortelsoep maken
    Romige wortelsoep met gember

    Romige wortelsoep recept Op zoek naar een lekkere wortelsoep? Dan ben je aan het juiste adres! Deze romige wortelsoep met een vleugje gember maakt je lunch helemaal compleet. Pak er een sneetje koolhydraatarm brood erbij om te...

    • Posted augustus 8, 2018
    • 0
  • Gevulde augurk met tonijn maken
    Snack time! Gevulde augurk met tonijn

    Augurk als party snack Augurk als snack kan altijd, want augurken zijn simpelweg fantastisch! Je ziet ‘m nu vaak omwikkeld met een plakje boterhamworst en een satéprikker, maar wat dacht je van gevulde augurk met tonijn? Maak...

    • Posted augustus 7, 2018
    • 0
  • spinazie quiche met feta en champignons
    Spinazie quiche met feta en champignons

    Vandaag presenteren wij de gezonde spinazie quiche. Zelf hartige taart maken Het lijkt heel moeilijk om hartige taart te maken omdat zoete taart ook altijd vrij veel tijd in beslag neemt. Maar maak je geen zorgen, deze...

    • Posted augustus 6, 2018
    • 2
  • Zuivel vervangen met alternatieve producten
    Zuivel vervangen? 5 tips voor de lekkerste alternatieven

    Wil je zuivel vervangen voor iets anders omdat je er last van krijgt? Of vind je yoghurt simpelweg te zuur voor je maag? Zoek niet verder! In dit artikel vertel ik je welke alternatieven je kan gebruiken...

    • Posted augustus 5, 2018
    • 0
  • Chocoladetaart maken
    Trek in een zoet dessert? Probeer deze chocoladetaart

    Snelle chocoladetaart maken Taart maken moeilijk? Nee! Chocoladetaart maken hoeft absoluut niet moeilijk te zijn en dit recept al helemaal niet. Voeg een aantal ingrediënten bij elkaar, schuif een halfuur de oven in en klaar is kees!...

    • Posted augustus 5, 2018
    • 1
  • Goji bessen als superfood
    Goji bessen: superfood of supergevaarlijk? + 1 recept

    Goji bessen zijn de dieprode vruchten die je geregeld tegenkomt in het rijtje van superfoods. Veel mensen zweren erbij en beweren dat het de gezondste vrucht aller tijden is. Maar is dat ook zo? Wat zijn goji...

    • Posted juli 29, 2018
    • 0
  • zelfgemaakt ijs van munt
    Zelfgemaakt ijs van munt: after eight

    Vandaag maken wij heerlijk zelfgemaakt ijs van munt. Zo kan jij in de zomer ook verantwoord snoepen, want dit ijs hoef je niet te laten staan! Dat wordt smullen. Is een bolletje ijs wel zo wijs? Een...

    • Posted juli 27, 2018
    • 0
  • Poffertjes zelf maken
    Tijd voor poffertjes ontbijt: hartig of zoet!

    Poffertjes recept om van te smullen Poffertjes als ontbijt is het beste ontbijt ooit toch? Garneer naar keuze en bepaal à la minute of je zin hebt in zoet of hartig. Maak ze zoet met stevia, kaneel...

    • Posted juli 26, 2018
    • 0
  • Pompoenpitten brood zelf maken
    Pompoenpitten broodje: koolhydraatarm én voedzaam

    Kun je met pompoenpitten afvallen? Ja zeker! Pompoenpitten bevatten zo ontzettend veel goede voedingsstoffen, dat ze absoluut niet in je dieet mogen ontbreken. De kleine pitjes barsten van de: vitamine A vitamine B1, B2 en B6 vitamine...

    • Posted juli 25, 2018
    • 1
  • Gevulde witlof met kipkerrie
    Koolhydraatarme snacks: Gevulde witlof!

    Koolhydraatarme snacks op basis van groente Als we het hebben over koolhydraatarme snacks hoeven we het natuurlijk niet alleen maar over een vette hap te hebben. Wist je dat groenten alleen al een super lekkere basis kunnen...

    • Posted juli 24, 2018
    • 0