Emmely vd Roer, Auteur op Makkelijk Afvallen

All posts by Emmely vd Roer

About Emmely vd Roer

  • Gezonde pure chocolade truffels, hoe maak je die?

    koolhydraatarm snoep: Chocolade truffels Het is natuurlijk ontzettend leuk om zelf chocolade truffels en snoep te maken. En ook nog eens goed voor je portomonee en gezondheid. In de winkel zijn gezonde opties vaak duur. Door te...

    • Posted februari 14, 2019
    • 0
  • Kip tandoori, zonder pakjes en zonder koolhydraten.

    Kip bereiden zonder fratsen. Er zijn talloze heerlijke kip gerechten. Kip uit de oven, Kip Tandoori, gemarineerde kippenpootjes, kip piri piri, ga zo maar door. Supergezonde gerechten, vaak vol met groenten. Omdat men denkt dat het lastig...

    • Posted februari 11, 2019
    • 0
  • Banaan, gezond binnen een koolhydraadarm dieet?

    Een banaan is een heerlijke energiebommetje, lekker voor tussendoor of bij het ontbijt. Wel een bron van koolhydraten hoor ik je denken. Kan het geen kwaad in een koolhydraadarm dieet? Meer over Banaan voedingswaarden Een banaan zitten...

    • Posted februari 8, 2019
    • 0
  • Toetje als ontbijt: Cheesecake smoothie met framboos.

    Yep, je leest het goed, een ‘toetje’ als ontbijt in de vorm van een heerlijke smoothie. Jezelf verwennen is namelijk belagrijk. En het is in dit geval nog gezond ook, dubbel winst! Deze Cheesecake framboos smoothie zit...

    • Posted februari 4, 2019
    • 1
  • Zijn eieren gezond? En een omelet recept!

    Hoe gezond is een omelet? Past een omelet in een gezond voedingspatroon? Vaak horen we in de media dat je op moet passen met het consumeren van dierlijke producten zoals melk, rood vlees en ook met eieren....

    • Posted februari 2, 2019
    • 0