Niels Bosman, Auteur op Makkelijk Afvallen

All posts by Niels Bosman

About Niels Bosman

Niels Bosman is initiatiefnemer van MakkelijkAfvallen. Hij is geen diëtist of voedingsgoeroe. Maar gewoon net als jij, geïnteresseerd in gezond eten en een strak lichaam. Niels is een echte inspirator en met Ma helpt hij je op weg. Niels heeft ook een boek geschreven: Koolhydraatarm 50 dagen programma (klik hier)
  • koolhydraatarm eten
    26 tips voor koolhydraatarm eten

    Koolhydraatarm eten is de sleutel tot een gezonde lifestyle. We weten het allemaal. Maar waarom is het dan toch zo moeilijk om grip te krijgen op suikers en koolhydraten? Je staat er niet alleen voor in jouw strijd...

    • Posted mei 21, 2019
    • 61
  • beste green juice
    4 Green Juice producten getest: dit is het beste merk

    Ben jij een green juice liefhebber? Of wil je het gaan proberen? Lees dan snel dit artikel. Ik heb vier Green Juice producten getest en beoordeeld op kwaliteit. Na het lezen van dit artikel weet je precies...

    • Posted maart 24, 2019
    • 2
  • 7 fouten die bijna iedereen maakt als ze gaan afvallen

    Uit onderzoek blijkt dat 75% van alle afvallers het niet redden. Dit vind ik niet ‘cool’ en daarom heb ik besloten om er een artikel over te schrijven. Geen zorgen dus, want Ma gaat je helpen. Wat...

    • Posted januari 3, 2019
    • 6
  • Gezond pompoensoep recept met kerrie en spekjes
    Gezond pompoensoep recept met kerrie en spekjes

    Download dit recept als pdf! Pompoensoep maken is lekker en super simpel! Wij bedachten een heerlijk winters pompoensoep recept met kerrie en gerookte spekjes. Soep maken is simpel! Als de basis goed is, is soep maken eigenlijk...

    • Posted november 2, 2018
    • 0
  • zelf kipsalade maken
    Lekker voor op kha brood: kipsalade met pesto

    Ga jij voor deze home made kipsalade met pesto? Zelf kipsalade maken Een kipsalade kun je kopen in de supermarkt, maar dan eet je niet gezond. Een gezonde versie van die lekkere kipsalade maak je gewoon lekker...

    • Posted oktober 5, 2018
    • 0
  • kabeljauw met groenten
    Omega-3 bom: kabeljauw met groenten

    Wil jij een flinke dosis omega-3? Maak dit recept voor kabeljauw met groenten! Recept voor kabeljauw met groenten Ken jij kabeljauw vooral van die vette portie kibbeling met knoflook? Kabeljauw is veel meer dan dat! Deze gezonde...

    • Posted oktober 3, 2018
    • 1
  • Lekker bietjes recept: rode-bietendip

    Met dit bietjes recept word zeker jij fan van deze prachtige groente! Rode bietjes zijn gezond! Ja! Wij zijn dol op rode biet. Deze ietwat zoete groente is heerlijk om te verwerken in smoothies, salades en avondmaaltijden...

    • Posted oktober 2, 2018
    • 0
  • ananas smoothie
    Pittige ananas-smoothie

    Mmm, deze ananas smoothie is pittig lekker! Ananas helpt bij het afvallen! Ananas is lekker zoet en zit ook nog eens boordevol goeds. Er zit veel vitamine c in dat helpt het immuunsysteem te versterken. Bovendien zit...

    • Posted oktober 1, 2018
    • 0
  • Broccoli recept: broccolisalade met spek

    Maak dit lekkere broccoli recept als avondeten of lunch! Broccoli gerechten Broccoli is een supergroente! Wist jij dat het tot de top 10 van gezondste groenten behoort? Niet voor niets dat we veel recepten met broccoli op...

    • Posted september 28, 2018
    • 0
  • ontbijtburrito
    Ontbijtburrito met ei en ham

    Hmm… Voor deze ontbijtburrito met ei en ham kom jij zeker je bed uit! Gezond ontbijt met burrito Ontbijten met burrito’s? Ja, het kan! Burrito’s kennen we allemaal wel. Dit Mexicaanse gerecht is een heerlijke snack, gemaakt...

    • Posted september 27, 2018
    • 0
  • zalmhapjes
    Hapjes met zalm: zalmbolletjes zonder koolhydraten!

    Vandaag hebben we weer een lekker recept met vis voor je klaarstaan! Deze zalmhapjes zijn heerlijk door een salade of om zo uit het vuistje te eten! 🙂 Recept voor zalmhapjes Een lekker vet visje op z’n...

    • Posted september 26, 2018
    • 0