Niels Bosman, Auteur op Makkelijk Afvallen

All posts by Niels Bosman

About Niels Bosman

Niels Bosman is oprichter en eigenaar van MakkelijkAfvallen. Hij ontdekte de kracht van koolhydraatarm eten in 2014 en sinds die tijd is hij fulltime bezig met het coachen van zijn klanten. Hij heeft 4 boeken geschreven en meer dan 40.000 mensen geholpen aan een slank, gezond en gelukkig leven. Hij woont samen met zijn vriendin en kinderen in Eindhoven.
  • buikvet verliezen stappenplan
    4 manieren die jou helpen met eenvoudig buikvet verliezen

    Wil jij buikvet verliezen? In dit artikel leg ik je uit welke stappen je moet nemen om buikvet te verbranden. Want een strakke buik en billen, wie wil dat nou niet? Het stappenplan om buikvet te verliezen bestaat...

    • Posted augustus 21, 2019
    • 1
  • detox kuur afvallen
    Detox kuur volgen? 12 antwoorden over het lichaam ontgiften.

    Hoe werkt een detox en past het bij jou? Antwoorden op deze en andere vragen lees je hier.

    • Posted augustus 7, 2019
    • 5
  • 96 koolhydraatarme producten voor op je boodschappenlijstje

    Producten met minder koolhydraten eten? We willen het allemaal wel. Maar je wil ook gewoon nog blijven genieten van lekker eten. Laten we eens kijken wat je eigenlijk wél mag eten tijdens een koolhydraatarm dieet. Wat zijn de koolhydraatarme...

    • Posted juli 25, 2019
    • 19
  • koolhydraatarm eten
    26 tips voor koolhydraatarm eten

    Koolhydraatarm eten is de sleutel tot een gezonde lifestyle. We weten het allemaal. Maar waarom is het dan toch zo moeilijk om grip te krijgen op suikers en koolhydraten? Je staat er niet alleen voor in jouw strijd...

    • Posted mei 21, 2019
    • 62
  • havermout-ontbijt-afvallen
    6 havermout ontbijt recepten voor een koolhydraatarm dieet

    “Kan ik nog havermout bij het ontbijt eten, in een koolhydraatarm dieet?” Het is een veelgestelde, en vooral heel logische vraag. Een havermout ontbijt bevat weinig calorieën, is goed voor je darmen en geeft je een verzadigd...

    • Posted maart 28, 2019
    • 14
  • beste green juice
    4 Green Juice producten getest: dit is het beste merk

    Ben jij een green juice liefhebber? Of wil je het gaan proberen? Lees dan snel dit artikel. Ik heb vier Green Juice producten getest en beoordeeld op kwaliteit. Na het lezen van dit artikel weet je precies...

    • Posted maart 24, 2019
    • 2
  • groene thee
    Afvallen met groene thee + 5 voordelen voor jouw gezondheid

    Groene thee is een erg populair drankjes. Het is lekker, makkelijk én gezond. Wat wil je nog meer? In dit artikel lees je waarom groene thee dan zo gezond is. Het altijd populaire drankje: groene thee Groene...

    • Posted maart 18, 2019
    • 0
  • koolhydraatarme smoothie
    6 master tips voor jouw allerbeste koolhydraatarme smoothie

    Iedereen kan iets in blender gooien. Maar dat maakt nog geen lekkere smoothie. Veel mensen kunnen een lekkere smoothie maken, maar die is dan nog niet per se gezond. En veel gezonde smoothies zijn geen koolhydraatarme smoothie....

    • Posted maart 5, 2019
    • 0
  • hoeveel koolhydraten per dag
    Hoeveel koolhydraten per dag bij een koolhydraatarm dieet?

    Door het volgen van een koolhydraatarm dieet krijg je meer energie, heb je minder snel honger en val je sneller af. Je weet nu hoeveel koolhydraten per dag je mag eten bij zo’n dieet, maar wat zijn...

    • Posted februari 26, 2019
    • 3
  • 7 fouten die bijna iedereen maakt als ze gaan afvallen

    Uit onderzoek blijkt dat 75% van alle afvallers het niet redden. Dit vind ik niet ‘cool’ en daarom heb ik besloten om er een artikel over te schrijven. Geen zorgen dus, want Ma gaat je helpen. Wat...

    • Posted januari 3, 2019
    • 6
  • Gezond pompoensoep recept met kerrie en spekjes

    Zelf soep maken is lekker en super simpel! Wij bedachten een heerlijk winters pompoensoep recept met kerrie en gerookte spekjes. Soep maken is simpel! Als de basis goed is, is soep maken eigenlijk heel simpel. Voor een...

    • Posted november 2, 2018
    • 0